Ab September starten einige neue Kurse im Tanzhaus Lindau
- dancing yoga kids ab 6 Jahren
- yoga für junge Wilde ab 13 Jahren
- zeitgenössisches Tanztraining für Jugend und junge Erwachsene
- Faszientraining / Yin Yoga / Dehnarbeit mit und ohne Hilfsmittel
Hier gibt es noch ein paar genauere Infos zu den jeweiligen Kursen:
Dancing Yoga Kids ab 6 Jahren
In diesem Kurs werden die Kinder tänzerisch und spielerisch in die Welt des Yoga geführt. Die verschiedenen Asanas werden in Tänze bzw. Tanzgeschichten verpackt und lebendig, verspielt vermittelt. Die Phantasie der Kids wird unterstützt und aktiviert. Sie identifizieren sich mit den einzelnen Übungen. Sie „üben“ nicht die Kobra, Katze oder den Baum, sie „sind“ die Kobra, die Katze , der Baum. Kids bewegen sich gerne, Dancing Yoga Kids holt sie da ab, wo sie sich befinden. In Ihrer Kreativität, Spontanität und Verspieltheit. In unserer heutigen leistungsorientierten Zeit mit den vielfältigen und oft auch stressigen Alltagsanforderungen, bietet Yoga eine wunderbare Möglichkeit des Ausgleichs. Also let´s Dance Yoga Kids.
Freitag Tanzhaus Lindau Rathaus Reutin 14:30 – 15:30 Uhr // Info: Tanzhaus, Anne Thaeter 0043-699-11110682 oder 0049-170-324 4946 oder info@tanzhaus-lindau.de
Yoga für junge Wilde ab 13 Jahren
Dem Temperament der Jugendlichen angepasst, wird die Yogastunde aufgebaut. Intensiv, wild, leise, konzentriert werden die Asanas gelernt und in den verschiedensten Reihenfolge zusammengesetzt.
- Yoga stärkt gezielt deinen Körper, verbessert deine Haltung und deine Stabilität, es vermindert Schmerzen und kräftigt deine Muskeln
- Yoga gibt dir neue Energie, neuen Schwung und Antrieb
- Yoga hilft dir, Stress zu verarbeiten und besser mit ihm umzugehen
- Yoga wirkt sich positiv auf deinen Geist und deine Intelligenz aus, du wirst kreativer, einfallsreicher und dich besser konzentrieren können
- Yoga macht cool! Dein Selbstbewusstsein und deine innere Kraft werden gestärkt. Du wirst dich besser wertschätzen können und einfach gelassener
- Yoga macht schön! Weil es dich innerlich strahlen lässt, dein emotionales Gleichgewicht aufhellt und dein Körper besser ausgeformt wird
- Du wirst lernen, mal so richtig zu entspannen und dich einmal ganz auf dich selbst zu konzentrieren, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sie zu ordnen
- Kein Wettbewerb, keine Frage des Könnens: Yoga machst du nur für dich und mit dir!
Info: Tanzhaus Anne Thaeter 0043-699-11110682 oder 0049-170-324 4946 oder info@tanzhaus-lindau.de
Zeitgenössisches Tanztraining Jugend / Jung Erwachsene / Erwachsene
Das Training setzt sich aus Fasziendehnen, dem Mobilisieren,des ganzen Körpers, der Raumkoordination und der Choreografie zusammen. Faszien dienen als Überträger und Speicher von Kräften und das macht sie für den Tanz so interessant. Ein gesundes Fasziengewebe ist biegsam, reißfest und stützt . Das Mobilisieren aller Gelenke , ist das Vorbereiten auf die Körperaktion in Bewegung. Die Gesamtheit dieses Trainings fördert die Beweglichkeit, stärken die Körpermitte, fördern die gesamte Beweglichkeit. Fliessende und gebundene Bewegungen, welche miteinander koordiniert geübt werden, machen geschmeidig und mobilisieren. Tänzerische Bewegung im Raum mit klaren Koordinaten bringen dem Übenden den Raum näher und lassen so die Möglichkeiten der Raumnutzung erfahren. Während der Releasezeit wird die Atmung gezielt mit eingesetzt und fördert damit das Körperbewusstsein. Für die anschliessende Choreografiearbeit ist der Körper nun optimal vorbereitet. Choreografisch wie auch musikalisch wird mit den unterschiedlichsten Stilen gearbeitet.
Freitags Tanzhaus Lindau/ Rathaus Reutin 16:30 – 18:00 Uhr // Info: Tanzhaus Anne Thaeter 0043-699-11110682 oder 0049-170-324 4946 oder info@tanzhaus-lindau.de